-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оля_Гольдфарб

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2009
Записей: 1777
Комментариев: 2743
Написано: 5215


Милая прическа

Среда, 22 Апреля 2015 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Милая прическа

Милая греческая прическа - делюсь мастер-классом:

1.
1 (599x307, 101Kb)

2.
2 (599x302, 113Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Все для волос

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Упражнения против целлюлита

Среда, 22 Апреля 2015 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения против целлюлита

в (3) (371x304, 54Kb)

Данные упражнения стоит делать каждый день.

УПРАЖНЕНИЕ №1 Присаживаемся на пол, спину держим прямой, ноги вытягиваем, руки сгибаем в локтях. Продвигаемся на ягодицах, поочередно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу. Делаем по 10 раз с вперед и назад. Повторяем 3 раза.

УПРАЖНЕНИЕ №2 Ложимся на спину, левую ногу сгибаем, приподнимаем. Кладем на нее колено лодыжку правой ноги. Старайтесь не отрывать поясницу от пола, подтягиваем левую к груди. Далее - то же, меняем положение ног. Делаем 10 движений каждой ногой, и повторяем 3 раза.

УПРАЖНЕНИЕ №3 Ложимся на правый бок. Опираемся на локоть левой руки, правую вытягиваем. Махи вверх левой ногой - делаем 25 раз. То же делаем правой ногой, повернувшись на левый бок. После отдыха делаем это упражнение еще раз.

Sonya_kot

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Упражнения для красивой фигуры

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Реаниматор для волос

Среда, 22 Апреля 2015 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реаниматор для волос

large (12) (335x326, 55Kb)

Для приготовления реаниматора нам нужно:
- ½ стакана меда;
- ½ стакана подогретого оливкового масла, (2 ст. л. для волос склонных к жирности);
- 4 капли розмаринового масла.

Приступаем к приготовлению:

Все ингредиенты указанные выше хорошенько перемешиваем и наносим на волосы и кожу головы. Надеваем непромокаемую шапочку, сверху заматываем голову горячим мокрым полотенцем, поверх которого надеваем еще одно сухое полотенце.

Через 30 минут тщательно промойте голову шампунем и любуйтесь сияющими, реанимированными волосами.

Sonya_kot

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Все для волос

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Умывание содой от прыщей

Среда, 22 Апреля 2015 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умывание содой от прыщей и угрей

JKNJNNxLv9Q (272x326, 65Kb)

Для приготовления нам нужно:

- 1 ч. ложка соды;
- 2 ч. ложки вашего средства для умывания;
- 3-5 капель эфирного масла чайного дерева.

Приготовление:

Все смешиваем и умываемся как обычным гелем для умывания. Средство можно оставить на лице на 5-7 минут. После не забываем как следует увлажнить кожу.

Такой содовый гель можно использовать каждый день, перед сном, или же когда вашей коже требуется хорошее очищение.

Sonya_kot

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Все для кожи

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Упражнения для сжигания жира на животе и боках

Среда, 22 Апреля 2015 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для сжигания жира на животе и боках

в (4) (337x335, 58Kb)


Приседания. Начинаем с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

Наклоны в стороны. Делаем наклоны по 20 раз в каждую сторону. Делаем по несколько подходов.

Лежа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

Лежа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.


Sonya_kot

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Упражнения для красивой фигуры


Понравилось: 4 пользователям

Лосьон от прыщей

Среда, 22 Апреля 2015 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лосьон от прыщей

Данный рецепт классного лосьона поможет Вам избавиться от самой сильной угревой сыпи.

100 г лавровых листьев заливаем 1 стаканом кипятка и варим на слабом огне в течение 5-7 минут. Затем процедите и немного охладите.

Готовым лосьоном протираем лицо как можно чаще вплоть до полного исчезновения прыщей.

Храним лосьон до каждого следующего приема в холодильнике в плотно закрытой посуде.

IQPgWMmavTQ (520x481, 183Kb)

Sonya_kot

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Все для кожи


Понравилось: 5 пользователям

Хотите крепкие ногти

Среда, 22 Апреля 2015 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите крепкие ногти?

D83DDC85 (16x16, 1Kb) - Смешиваем 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и 1 чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица.

D83DDC85 (16x16, 1Kb) - Смываем лак с ногтей, накладываем смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут.

D83DDC85 (16x16, 1Kb) - Смываем водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или закрепитель.

Повторяем через 7-10 дней. Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.

tFhGlFX2gqg (619x387, 120Kb)

Sonya_kot

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Все для макияжа


Понравилось: 2 пользователям

Витаминизированное масло для роста волос

Среда, 22 Апреля 2015 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витаминизированное масло для роста волос

large (11) (300x396, 58Kb)

Для приготовления нам нужно:

- 2 ст. ложки касторового масла;
- 2 ст. ложки репейного масла;
- 1 ч. ложка витамина Е на масле;
- 1/3 ч. ложки витамина А на масле;
- 2-4 капли эфирного масла корицы;
- 2-4 капли эфирного масла черного перца.

Приступаем к приготовлению:

Все хорошенько смешиваем и втираем энергичными массажными движениями с кожу головы, на кончики волос наносим смесь оливкового или касторового масла с витамином Е. Это предотвратит их сечение и волосы не будут, отрастая, тут же ломаться. Голову укутываем полиэтиленом и утеплите.

Оставляем маску на 20-40 минут, затем моем голову своим обычным способом.

Sonya_kot

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Все для волос

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Маски для секущихся волос

Среда, 22 Апреля 2015 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для секущихся волос

large (15) (335x320, 43Kb)

Маска для секущихся волос из дрожжей:
Для приготовления этой маски нам нужно прессованные дрожжи (2 чайные ложки), кефир (0,25 стакана). Смешиваем ингредиенты в указанных пропорциях, даем маске настояться (пока не «подойдут» дрожжи). Наносим маску на секущиеся концы. Кутаем голову. Держим 30 минут, затем смываем.

Укрепляющая концы волос медовая вода:
Готовим медовую воду, нам понадобится 2 чайные ложки меда и 1 стакан кипяченой воды. Смешиваем ингредиенты, заплетаем волосы в косы, опускаем кончики кос в посудину с медовой водой. Держим 10 минут. Затем волосы сушим и расчесываем.

Sonya_kot

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Все для волос

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Ажурный пучок-узел

Среда, 22 Апреля 2015 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пучок-узел

- Собираем волосы на одну сторону, в хвостик за ухом;
- Скручиваем хвост и связываем его в узел;
- Когда связали хвост в узел, не доставайте весь кончик хвоста наружу;
- Закрепляем пучок большими невидимками.
- Осторожно подтягиваем волосы с макушки вверх и растягиваем бока пучка в стороны, чтобы придать ему текстуру и обхем.
- Обрабатываем лаком.

1.
1 (420x570, 174Kb)

2.
2 (620x431, 175Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Все для волос

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Оля_Гольдфарб
Страницы: 177 ... 52 51 [50] 49 48 ..
.. 1 Календарь