-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оля_Гольдфарб

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2009
Записей: 1887
Комментариев: 2795
Написано: 5377


ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ НОЖЕК

Среда, 25 Мая 2016 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательные упражнения для стройности ножек

Хотите, чтобы ваши ножки преобразились? Тогда эти упражнения для вас:

1.
1 (400x300, 105Kb)

2.
2 (400x300, 340Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)


Понравилось: 10 пользователям

УПРАЖНЕНИЯ СО СКАКАЛКОЙ

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения со скакалкой

tUKDeO6f_eM (554x479, 128Kb)
До начала лета осталось так мало времени, и совсем скоро - большинство из нас начнут открывать сезон. Согласитесь, так хочется выглядеть красиво, иметь красивое, спортивное, без лишнего веса тело.

Предлагаю комплекс на жиросжигание:

1) Прыгай в умеренном темпе, мягко приземляясь на обе ступни. Не подпрыгивай слишком высоко. Выполняй упражнение пару минут.

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)


Понравилось: 4 пользователям

Болеро ракушками

Вторник, 17 Мая 2016 г. 22:13 + в цитатник
Болеро ракушками своими руками:

1.
1 (602x402, 157Kb)

2.
2 (606x499, 259Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вяжем Жакеты
ВЯЗАНИЕ/Вяжем накидки



Процитировано 50 раз
Понравилось: 9 пользователям

Платье для девочки

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:09 + в цитатник
Платье для девочки связанное своими руками:

1.
1 (333x500, 135Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вяжем платья



Процитировано 55 раз
Понравилось: 14 пользователям

Вяжем сарафан

Вторник, 17 Мая 2016 г. 21:04 + в цитатник
Вяжем сарафан - очень красивый и милый своими руками:

1.
1 (428x606, 166Kb)

2.
2 (240x502, 117Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вяжем платья



Процитировано 44 раз
Понравилось: 13 пользователям

Купить 7d кинотеатр

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:59 + в цитатник
2104566 (340x206, 20Kb)
Обычное двухмерное изображение, которое мы видим на экранах телевизоров и мониторов, уже никого не удивляет. Трехмерные фильмы, появившиеся относительно недавно - тоже уже широко распространены, и не являются чем-то необычным. Сейчас стали появляться технологии и устройства, отображающие события еще подробнее и еще реалистичнее. Можно Купить 7d кинотеатр - это развлечение, во время сеанса в котором кресло максимально воссоздает то, что происходит в видео,включая ветер, дождь, вибрации и даже запах.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ажурные платья и сарафаны

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:53 + в цитатник
Ажурные платья и сарафаны своими руками:

1.
1 (456x606, 305Kb)

2.
2 (606x597, 194Kb)

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Вяжем платья

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 12 пользователям

Аккумуляторный шуруповерт

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:50 + в цитатник
7 (1) (264x264, 17Kb)
Электроинструмент позволяет многократно упростить задачу человеку в выполнении работы различных видов. Там где раньше приходилось прикладывать силу, и тратить время, сейчас достаточно просто нажать кнопку. В первую очередь это могут оценить - те, кто что-то делал, или делает своими руками - ручного инструмента существует очень много, и найти его можно почти под любую задачу. Одним из самых востребованных изделий является аккумуляторный шуруповерт- устройство которое за секунду закрутит шуруп, который вручную пришлось бы крутить несколько десятков секунд, а при большой длиннее - и того дольше.
R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)


Понравилось: 1 пользователю

ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетические блинчики на кефире

t-vTjqp-H0A (398x290, 51Kb)




Для приготовления нам нужно:

1 стакан кефира,
1 яйцо,
4 ст. л. муки
сода.

Приступаем к приготовлению:

Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной) Приятного аппетита!

Sonya_kot



Понравилось: 5 пользователям

КУРИЦА С АНАНАСАМИ

Вторник, 17 Мая 2016 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица с ананасами

c_ZlWeMbq7o (321x276, 27Kb)




Для приготовления нам нужно:

Грудка куриная 800 гр.
Ананас кольцами(консервированный) 200гр.
Лук 100 гр.
Сыр(у меня как всегда Российский) 60 гр.
Соевый соус 20 гр.
Майонез 50 гр.
Масло для жарки 10 гр.

Приступаем к приготовлению:

Лук нарезать мелкой соломкой и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Грудку разрезать, можно слегка отбить. На противень выложить мясо. Каждый кусочек поперчить и полить соевым соусом. Выложить на курицу лук. На лук выкладываем разрезанное вдоль колечко ананаса. Каждый кусочек курицы смазать майонезом и поставить в духовку на 15-20 минут.
Сыр выкладываем сверху на курицу. Опять отправляем в духовку, примерно на 15 минут.

Sonya_kot



Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Оля_Гольдфарб
Страницы: 189 ... 64 63 [62] 61 60 ..
.. 1 Календарь