-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оля_Гольдфарб

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2009
Записей: 1975
Комментариев: 2824
Написано: 5494

Профилактика остеохондроза

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 18:20 + в цитатник

Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника:

Поясничный остеохондроз - дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Считается самой распространенной проблемой спины.

Основным признаком данного заболевания является боль. При пояснично-крестцовом остеохондрозе она возникает в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа. Боли бывают ноющими, стреляющими, жгучими и режущими.

1.
1 (579x500, 143Kb)

2.
2 (624x406, 89Kb)



3.
3 (624x422, 97Kb)

4.
4 (624x403, 107Kb)

5.
5 (470x500, 121Kb)

6.
6 (457x500, 127Kb)

7.
7 (624x347, 94Kb)

8.
8 (624x384, 96Kb)

9.
9 (624x423, 100Kb)

Оля_Гольдфарб

Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Для здоровья
Метки:  

Процитировано 138 раз
Понравилось: 46 пользователям



Аква_Море   обратиться по имени Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 19:55 (ссылка)
Спасибо! Хорошие упражнения. Надо хоть иногда делать...
Ответить С цитатой В цитатник
Надя-малиновка   обратиться по имени Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 20:07 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
lariskalorka   обратиться по имени Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 11:12 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Ariadna_Irinia   обратиться по имени Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 12:32 (ссылка)
Спасибо! Хорошие упражнения!!!! !!улыбка!
Ответить С цитатой В цитатник
Лерия_57   обратиться по имени Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 14:19 (ссылка)
Спасибо за целебную гимнастику!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
balini   обратиться по имени Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 14:56 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Сергей_Маратович   обратиться по имени Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 16:46 (ссылка)
Спасибо! Эти упражнения необходимо делать!
Ответить С цитатой В цитатник
Люба_Цыкунова   обратиться по имени Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 17:57 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 09 Декабря 2014 г. 00:11 (ссылка)
Спасибо,Ефим. Попробую,может быть что получится...
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Avi-Tal   обратиться по имени Вторник, 09 Декабря 2014 г. 13:44 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Gold_Angel   обратиться по имени Пятница, 12 Декабря 2014 г. 22:10 (ссылка)
Даже лечебную гимнастику нужно делать, ориентируясь на свои ощущения. Если начинается боль, прекращать. У меня часто даже от лечебной гимнастики боль усиливается. Тогда я перестаю делать, и на несколько дней устраиваю перерыв. А потом уже дальше с осторожностью.
Ответить С цитатой В цитатник
Melanja_Fed   обратиться по имени Понедельник, 09 Марта 2015 г. 11:35 (ссылка)
Спасибо за полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку