-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оля_Гольдфарб

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2009
Записей: 1554
Комментариев: 2636
Написано: 4885

Варианты приседаний для разнообразий в тренировке

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 21:36 + в цитатник

Если Вы - не новичок, и обычные приседания - привычное дело, то можно внести разнообразие в тренировочный режим. Такие вариации по-другому нагружают и бедра, и ягодичные мышцы. 



1.
varianty-prisedaniy-1 (483x496, 117Kb)

2.
varianty-prisedaniy-2 (506x482, 130Kb)

3.
varianty-prisedaniy-3 (536x482, 133Kb)

4.
varianty-prisedaniy-4 (507x422, 120Kb)

5.
varianty-prisedaniy-5 (472x499, 134Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/Упражнения для красивой фигуры
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 10 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку