Как правильно выбирать подушку? |
В среднем за свою жизнь каждый человек тратит на сон около 23-25 лет. Ночной отдых является для нашего организма жизненной необходимостью - такой же, как необходимость дышать, пить воду, есть.
Во многом наше состояние на следующий день зависит от того, нормально ли мы выспались. Зависит это от длительности сна: взрослому человеку рекомендуется спать 7-8 часов, минимум - 5-6 часов (в этом случае на утро нам будет и подняться сложнее, и чувствовать себя на протяжении дня мы будем хуже).
Количество часов, которые мы спим - не единственный фактор. Важным является еще и то, насколько комфортные и удобные у нас условия для отдыха. Это касается матраса, постельного белья и подушки. Причем если условия будут некомфортными, и спать нам будет неудобно - не стоит удивляться тому, что на утро мы будем ощущать дискомфорт а то и боли.
Приведем ниже список основных правил, которые помогут вам подобрать идеальную подушку для комфортного отдыха:
На https://englishhome.ua/catalog/podushki/ вы можете найти подушки различных видов и с различными размерами и характеристиками. Тут можно подобрать модель для каждого, в зависимости от его габаритов и от того, как он любит спать.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |