Для приготовления нам нужно:

- Сахар (желательно тростниковый) - 200 г;
- Жидкий мед - 1 столовая ложка;
- Какао - 100 г;
- Молотая корица - 1 столовая ожка;
- Оливковое масло - 2 столовые ложки;
- Мягкое жидкое мыло - 1-2 столовые ложки.

Приступаем к приготовлению:

Для приготовления нам нужно:

- 2 ст.ложки овсяных хлопьев;
- 1 ч. ложка семян льна;
- 1 ч. ложка ламинарии.

Приступаем к приготовлению:

И так, нам нужно перемолоть с помощью кофемолки все компоненты. Получившимся порошком нужно умываться, так же можете делать из него маски.

Совершенно каждая из нас женщин не идеальна. Но каждая из нас хочет быть красивой, здоровой, соблазнительной. Сегодня я делюсь средством которое поможет избавиться от "гусиных лапок".
Ежедневно, за час до того как будите ложиться спать, наносите на лицо смесь гглицерина и витамина Е. Данная смесь готовится очень просто.
На тридцать граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы нужно проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке - цены доступные. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается.

Маска для смягчения кожи.
Для маски нам понадобится:
- Огурец - 1 шт;
- Сметана - 3 ч. ложки.

Сначала трем на терке огурец, затем смешиваем его со сметаной - до однородной массы. Перед тем как наносить данную маску умываемся прохладной водой. Теперь с помощью кисточки наносим сок с маски, а затем и саму маску. Держим 20 минут, смываем прохладной водой.

Маска для очищения пор и хорошего цвета лица.
Для маски нам понадобится:
- Овсянка молотая - 2 ст. ложки;
- Молоко;
- Сливки;
- Мед.

Смешиваем молотую овсянку с молоком, добавляем сливки и мед - особенно если у вас сухая кожа. Держим маску 15 минут и смываем теплой водой.

Сначала мы берем сахар (если есть тростниковый). Сколько брать? А это уже зависит от того, сколько скраба вы хотите сделать. Я беру стакан - около 200 грамм.
В него добавляю 1 столовую ложку жидкого меда. Таким скрабом отлично натираться в бане - так как увеличивается потоотделение, с которым выходит все плохое из организма.

Наверняка многие девушки сталкивались с огромной проблемой - с синяками по глазами. Разумеется, можно замазать тональным кремом, можно пытаться восстановить график - но это не всегда помогает. И так я решила поделиться несколькими действенными рецептами:

- Нарезанный огурец на 20 минут - 2 раза в день;

- Берем 1 ч. л ромашки, заливаем ее 0.5 стаканами кипятка, даем настояться, разделяем на 2 части. Одну используем в горячем виде, другую в холодном - делаем примочки по 10 минут;

- Каждый день перед сном, в течении 3 недель накладываем примочки из меда и миндального масла;

- Прикладываем чайные пакетики на 10 минут - прохладные;

Упражнение №4 - от эффекта усталых глаз:
Напрягая веки и круговые мышцы вокруг глаз, раскрываете глаза как можно шире. Держите напряжение 5 секунд, затем расслабляетесь.

Упражнение №5 - от опущенных уголков рта:
Подтяните губы внутрь, прижмите их зубами и тяните уголки рта вверх. Задерживайтесь так на 5 секунд, отпускайте губы - расслабляетесь.

Упражнение №6 - от морщинок у глаз:
Прикройте глаза, указательными пальцами рук сдвигайте внешние уголки глаз к вискам, одновременно напрягая нижнее веко. Задержаться на 5 секунд, затем расслабиться

Упражнение №7 - для четкого овала лица:
Выдвиньте вперед нижнюю челюсть, открыв рот. Со всей силы напрягите щеки, подбородок, мышцы шеи и нижней челюсти. Держите напряжение 5 секунд, затем полностью расслабьтесь.

Оля Гольдфарб